SOS — Aiuto vero

SfogAI è una valvola di sfogo, non un terapeuta. Se stai pensando di farti del male, di farlo a qualcun altro, o senti che non ce la fai più — parla con una persona vera. Sotto trovi numeri e siti dove qualcuno risponde davvero.

Italia

• Telefono Amico Italia

  02 2327 2327

  Ascolto emotivo, 7 giorni su 7.

  Sito ufficiale →

• Telefono Azzurro (minori)

  19696

  Bambini e adolescenti, 24/7.

  Sito ufficiale →

• Samaritans Onlus

  06 77208977

  Prevenzione suicidio, 13:00–22:00.

  Sito ufficiale →

• 1522 — Anti violenza e stalking

  1522

  Donne vittime di violenza, 24/7.

  Sito ufficiale →

• Emergenza sanitaria

  112

  Solo in caso di pericolo immediato.

English / International

• 988 Suicide & Crisis Lifeline (US)

  988

  Call or text 988.

  Sito ufficiale →

• Samaritans (UK & IE)

  116 123

  24/7 listening line.

  Sito ufficiale →

• Find A Helpline

  Crisis lines for any country.

  Sito ufficiale →

In caso di pericolo immediato per la vita, chiama il 112 (UE) o il 911 (US).